父親節新品

• 台灣樂天市場
• 樂天購物網商城
• 樂天

在流行女裝服飾店看到主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包讓我購物慾噴發，想要趕快入手！

看看我FB上超多朋友都說主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包，超值百搭！

依釩說買東西前要精打細算，叫我上網搜尋一下#MT_GOODS_CAT# "流行女裝","樂天"。

我發現樂天市場要比流行女裝服飾店更有競爭力，發line給妞妞看她也說這售價真的蠻合理的。

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包該商品熱烈促銷中，有可能會被橫掃一空，入手要快！

隨時都能買，挑選機會多，多比較不吃虧，經常有特價商品唷！

到貨的速度還滿快的，網購的好處就是超方便。

一拿到主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包為避免買不到，欲購從速！

如此超讚的便宜而且又非常的優惠，熱門品牌，優惠便宜好價格，值得推薦！

商品訊息功能:

商品訊息簡述:

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包

小編購物網站推薦
	台灣樂天市場	多樣選擇之購物網站
	森森購物網	多樣選擇之購物網站
	東森購物網	多樣選擇之購物網站
	台北濱江	新鮮食材在家煮一桌好菜
	大口市集	新鮮食材在家煮一桌好菜
	愛上新鮮	新鮮食材在家煮一桌好菜
	塔吉特	多口味千層蛋糕
	17life	品嘗美食餐廳
	SOUFEEL索菲爾珠寶	送禮首選精美飾品
	ARGENT銀飾精品	送禮首選精美飾品
	Dr. Hsieh杏仁酸	美妝保養，永保年輕
	葡萄王購健康	健康營養補充，延年益壽
	Hotel.com	出國遊玩預定房間
	Agoda	出國遊玩預定房間
	KKday	國內外套裝行程
	Klook	國內外套裝行程

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包開箱文，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包部落客，

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包推薦，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包討論，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包比較，

內容來自YAHOO新聞

多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】小時候父母總是叮嚀：「吃飯要細嚼慢嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。

咀嚼就像「大腦的慢跑」，咀嚼肌活動可以讓微血管擴張，氧氣可與營養可以充分傳遞到大腦，促進大腦活化。

日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二在其著作《要美也要長壽》一書中指出，近年來研究發現，咀嚼能促進大腦活化。日本明治大學理工學步的小野弓繪副教授與神奈川齒科大學共同發表的研究指出，在咀嚼口香糖時，高齡人士不論男女的腦部，在核磁共振造影(fMRI)中都表現得很活躍。

咀嚼就像「大腦的慢跑」　可促進腦部血液循環

小野教授表示，咀嚼就像「大腦的慢跑」，與維持、活化記憶力、知覺、思考力有很大的關聯。咀嚼食物時使用到的咀嚼肌，是人體最有力量的肌肉，咀嚼肌活動可以促進腦部血液循環，讓微血管擴張，氧氣可以充分傳遞到大腦，尤其可以活化主司邏輯判斷與思考的前額葉皮質區。

唾液可抑制病毒與細菌孳生　預防蛀牙發生

此外，藉由咀嚼也能促進唾液分泌，唾液含抗菌物質乳鐵蛋白與溶菌酶，可以抑制病毒與細菌孳生。而且唾液裡的礦物質可以洗去附著在牙齒上的殘渣及細菌叢，使口腔內的PH值恢復為中性，抑制細菌活動防止蛀牙發生。

用餐時記得選擇牛蒡、蓮藕、香菇、木耳等膳食纖維豐富且耐嚼的食材。

鍛鍊咀嚼力好食物：牛蒡、蓮藕、香菇

想要藉由咀嚼活化大腦，用餐時記得選擇蓮藕、牛蒡、香菇、木耳等膳食纖維豐富且耐嚼的食材。把食物切大塊一點，增加咀嚼的次數。另外還有一個方法，是利用市面上販售用來給小朋友鍛鍊咬合力的橡膠，橡膠的優點是既有彈力，又不會黏住假牙。

伸舌頭運動鍛鍊舌功能　防止食物誤入氣管

此外，上了年紀的年長者吞嚥能力變弱，若舌頭功能退化，食物就容易誤入氣管，就可能造成呼吸道全部或部份梗塞，造成呼吸的困難，嚴重者可能會因為呼吸停止而致命。因此建議年長者可以做鍛鍊伸舌的「伸舌頭運動」，不僅能鍛鍊吞嚥能力，同時也可以提高咀嚼力，活化腦神經細胞。

【伸舌頭運動】

1.將嘴巴張開，舌頭像前伸。

2.把舌頭一向右邊，再回到原位。

3.將舌頭一向左邊。重複50次。

多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

更多健康新聞:

越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多咀嚼活化大腦-吃蓮藕牛蒡-伸舌運動-050207805.html

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包那裡買，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包價格，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包特賣會，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包評比，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包部落客推薦，
主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包推薦，

主打商品○糊塗鞋匠○ 優質鞋材 L118 英國DASCO蛇鱷皮潔護乳液 潔護亮光 鞋子 包包省荷包

• 樂天購物網
• 樂天購物網商城
• 台灣樂天市場